Online courses for TSMC employees & their families

身心靈的結合，讓您在忙碌的工作和生活中找到片刻的平靜。無論是初學者或是有經驗的練習者，我們的瑜珈課程都能讓您放鬆心情，提升身體靈活性與核心力量.

A holistic combination of body, mind, and spirit, this course allows you to find a moment of peace amidst your busy life. Whether you are a beginner or an experienced practitioner, our yoga classes help you relax, improve flexibility, and build core strength.

特別針對長者設計的運動課程，強化肌力、平衡能力，預防跌倒風險。我們透過專業指導，幫助您家中的長者維持健康活力，延緩衰老.

Specially designed for seniors, this program focuses on strengthening muscle power, improving balance, and preventing the risk of falls. Through professional guidance, we help the elderly in your family maintain their vitality and slow the aging process.

透過音樂的力量舒緩壓力，提升情緒。專業的音樂治療課程將帶您進入一個放鬆的世界，幫助您釋放日常壓力。Relieve stress and uplift your mood through the power of music. Our professional music therapy sessions will take you into a world of relaxation, helping you release the stress of daily life.

台湾课程时间

星期一到五 ：8-9 am  &  8-9 pm

本课程专为不同水平的学习者设计，无论你是初学者还是有一定基础的演奏者，都能从中受益。课程内容包括：

• 基础音阶与技巧练习
• 经典曲目的演绎
• 改善音色、节奏与表现力的实用方法
• 个性化的练习计划和指导

通过灵活的在线学习方式，你可以随时随地进行练习，提高大提琴演奏水平，发现更多音乐的美好！加入我们，让你的音乐之路更加精彩

 Cello: Scale exercises, technical drills, and interpretation of classic pieces to improve your playing skills and expressiveness. 。

 鋼琴、大提琴、鋼琴陪練、大提琴陪練、基礎樂理、音樂啟蒙  

 星期一、三、日 台湾课程时间

8-9 pm   & 9-10 pm 

本课程结合了大提琴、钢琴和基础乐理，适合各个水平的学员，帮助你在多个领域同时进步。课程内容包括：

• 大提琴：音阶、技巧练习与经典曲目演绎，提升演奏技巧和表现力。
• 钢琴：从基础的指法到复杂的曲目，逐步培养你的钢琴演奏能力。
• 基础乐理：了解音符、节奏、和弦等乐理知识，打好音乐的理论基础，帮助你更好地理解与演奏。

 Basic Music Theory: Understanding notes, rhythms, chords, and other music theory fundamentals to give you a solid foundation for better performance and understanding. 

台湾课程时间

星期一到五 ： 9-10 am   9-10pm

无论你是初学者还是已有一定基础，本课程都能帮助你提升钢琴演奏技巧。课程内容包括：

• 基础技能：从基础的指法、音阶练习到常见的和弦和节奏训练。
• 曲目学习：逐步学习经典钢琴曲目，提升演奏能力。
• 技巧提升：专注于音色、力度、节奏感等演奏细节，提升表现力。

通过灵活的在线学习，您可以根据自己的节奏进行练习，全面提高钢琴水平，享受音乐带来的快乐！快来加入我们，开始您的钢琴之旅。

 Piano: From basic finger techniques to more complex pieces, gradually building your piano playing ability.